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今後ともよろしくお願いしますm(_ _)m

ジュディス先生のマスターコース(笑)受けた時にご一緒した、ダラス在住のヨガインストラクターの方が、ダラスでの講座についてブログに書いてらっしゃいました。

今日は朝のマイソールクラス＠TOKYOYOGA渋谷のあと、表参道でグループレッスン。

一年ちょい前に始まったこのグループレッスンは、僕のお母さん位の年代の奥様が３〜５人くらい、月一回程度のペースで集まって、参加者の自宅で行われている。

今日はヨガジャーナルDVD「自宅で出来る簡単&完全ヨガ！」を持っていって、僕がいっこいっこポーズの動きや、その動きの解剖学的な意味などを解説しながら（自分で翻訳したからシークエンス研究したし、ジェイソン先生にも直接会って不明点は確認したから、けっこう正確なはず）のレッスンにしようと画策。

プライベートレッスンについても、「自分（自宅）でどうやって質の高い練習を継続してもらうか？」が、僕的にはキーなので、今回のヨガジャーナルDVDは、プライベートレッスンやグループレッスンでアシュタンガヨガ以外を指導している生徒さん達とシェアするのに、いたって調子よくって助かるDVD。

そんな感じでレッスン場所のお宅を伺うと、なんとまーテレビやDVDをちょうど買い替えてる最中だそうで配線がおかしなことになってやがる、結局レッスンの最初の10分は「テレビとDVDとかの配線やら確認」となり、レッスンの最後の5分は「え〜DVDのリモコンにはたいてい『メニュー』とか『トップメニュー』というボタンがありましてー、そこ押すとこの画面がでまーす。でー」と、DVDの操作方法の解説となり、「ヨガの先生って、なんでも教えないとなのね〜」とオホホ笑いされる。

あったり！！こちとら「ヨガインストラクター」ですから、ヨガ体操教えるだけじゃなくって、DVDつくって人んちの茶の間まで持ってって、DVDの配線だってそりゃしまんがな！

１
私が幸せでありますように

私の悩み苦しみがなくなりますように

私の願うことがかなえられますように

私に悟りの光があらわれますように


２
私の親しい人々が幸せでありますように

私の親しい人々の悩み苦しみがなくなりますように

私の親しい人々の願うことがかなえられますように

私の親しい人々に悟りの光があらわれますように

３
生きとし生けるものが幸せでありますように

生きとし生けるもの悩み苦しみがなくなりますように

生きとし生けるものの願うことがかなえられますように

生きとし生けるものに悟りの光があらわれますように

４
私がきらいな人々も幸せでありますように

私がきらいな人々の悩み苦しみがなくなりますように

私がきらいな人々も願うことがかなえられますように

私がきらいな人々にも悟りの光があらわれますように

５
私をきらっている人々も幸せでありますように

私をきらっている人々の悩み苦しみがなくなりますように

私をきらっている人々も願うことがかなえられますように

私をきらっている人々にも悟りの光があらわれますように

６
すべての生きとし生けるものが幸せでありますように

すべての生きとし生けるものが幸せでありますように

すべての生きとし生けるものが幸せでありますように


詳しい解説は『ブッダの瞑想法』春秋社ほか参照:by伊藤雅之先生の講座より。

TYGアシュタンガヨガコースの参加者じゃない方も、覚えっちゃいましょう！）

そんなんで、話はエルパソからサンタフェに向うところあたりです。

(リアルは東京にいます。

・明日2/11〜14はアシュタンガヨガ短期集中コース・レベル１、

・2/27（土）28（日）は「ヨガアジャストメント指導　集中講座」基礎コース

です)

ダラスからグレイハウンドのバスで一晩かけてエルパソ着。エルパソと、橋渡って行けるメキシコ・シウダーファレスでの話

は、これからブログにアップしてきます。（メキシカンブランケットを本場から仕入れようとすると、どんだけ手間かかるかそんとき伝えたいっス。）

それまで移動も多かったから、エルパソでは眠る、眠る、限界まで眠る。あ、そういえばニーチェさんも100年以上前にこう言ってたね（なんかSTUDIO VOICEでみうらじゅんさんが連載してた 「ブロンソンに聞け」を思い出すね。パクるか。「ニーチェと話ちぇ」？哲学の専門家に刺されるな。）

・・・・・・・・・・・・

自己嫌悪におちいったとき、なにもかも面倒でいやになったとき、何をしてもくたびれて仕方ないとき、元気を取り戻すにはなにをすべきだろう。

ギャンブル？宗教？流行のリラックス療法？旅行？飲酒？

そんなことよりも、食事をして休んでから、たっぷりと眠るのが一番だ。しかも、いつもよりずっと多くだ。

目覚めたとき、新しい力が漲（みなぎ）る別の自分になっているだろう。
(『漂泊者とその影』超訳 ニーチェの言葉/白鳥春彦編訳より抜粋)

・・・・・・・・・・・・

そんなんで、ニーチェ先生のご助言の元(ま「リラックス療法の源流を学びに旅行の途中にコロナ飲んで」ってのは痛いが)、せっかく個室とったことだし（価値ある29ドルだったよ！）、初メキシコであがったのはいいが、それと引き換えに体力も気も使ったし、昼とか夜とかこだわらずに(もう時差ボケもとれたし)Emergen-Cのんで、ひたすら眠る。

はい起きた！！スッキリ！！テレビはあるけど日テレは映らない。

どうやったって情報収集はインターネットだ。今回は「ツイッター習得」も旅行中の課題にいれてきたから、はいはい毎日の修行を怠らずに、ひとしきりプラーナーヤーマ練習と瞑想したら、MacBookAirちゃんを開いてと。。。

ツイッターにアクセスと。あ、坂野さんメッセありがと、なにっ！！篠山紀信先生逮捕！！路上！！ニュースもチェックと。貴乃花問題はさらにこじれてんのかっ！！

そしてその二つを繋げる接点は、僕の世代なら当然「宮沢りえ写真集　Santa Fe」以外はないではないか。

異国に来てまだたったの一週間、「離れてわかるんだよね、愛の深さって」の格言通り（誰？）、必要以上の愛国心に勝手に包まれてしまった僕は、その瞬間に「Sante Fe」訪問を決心するのであった。そしてそのSanta Feが、僕のこれからのヨガ人生にどんだけ影響を与えて行くだろう土地になるとは、まるっきり０パーセント知らずに、、、で続く。

サンフランシスコのユースホステルのドミで、一泊同部屋だった今井くんは、高知から来てアメリカまわってます。

今日は7:30〜10:00が渋谷スタジオでマイソールクラスで、

そのあと10:30〜12:00がアシュタンガヨガ・プライマリーレッドクラス。

で、そのあと青山スタジオに寄ったら、ターザンさん特集

とのコラボ企画「桜井くみの、女性のための「冷え性克服」の２８コのこと」がちょうど始まるところで、


講座が終わったあとは、最近レイアウトが変わって、パタゴニアとかゾバとかの今シーズンモノのウェアもボチボチ店頭にだされ始めた一階のショップも、人でごったがえしてた。

ヨガジャーナルDVDの日本語版、もう店頭にもあります。

青山スタジオのショップはDVDやCDの視聴できますから、お気軽に。

いま（日本の）ヨガワークスさんとのコラボを進めてて、TYG×ヨガワークスさんならではの、いいモンできそうな予感です。
頼りになるバートナー、ヨガワークスの林部長と橋本さん。よろしくお願いしまっす！！

その後、母親と２人で、骨董通り沿い・小原流会館の地下のベトナム料理屋さんへ。
幼稚園の時、この近くにあった桐花会って塾（つうか幼児教育の研究所だな）に毎週通ってて、その帰りに母子でいつも、小原流会館の並びにあった札幌ラーメン食べたんだけど（当時はまだ札幌ラーメン屋さん少なくてさ）、そんなんで一緒にフォーすすってると、一瞬４０年近くタイムスリップする。

この「女性のための冷え性克服企画」は人気あるみたいだから、次のシーズンの冬「前」にも開講されそうな予感。うちのお母さんも、今回の講座でプレゼントされた「はじめての お灸セット（せんねん灸さん、ご提供ありがとうございましたm(_ _)m」が少し余ったので、ホクホク顔でお持ち帰りしてましたよ。。

ただいまマイソールクラス@TOKYOYOGA渋谷中〜
10:30〜はアシュタンガヨガ・レッドクラス@同じくTOKYOYOGA渋谷です。

感覚や言葉を、下品だとか、不道徳だとか、偽りだとか、脳の科学的反応にすぎないとか言って、自分から無理に遠ざけてしまわないように。

わたしたちは、感覚をあいしてもいいのだ。

感覚はそれぞれの程度で精神的なものになるし、人間は昔から感覚を芸術家し、文化というものをつくってきたのだから。

『力への意志』

昨日紹介したサンフランシスコのユースホステル、いびきの印象しか残らずに完全に営業妨害だったので、完全にフォロー記事。つか、いびきは兎も角（28ドルって安いんだから、リスクは承知してよね）、すっごくいいユースホステルでした。

ちなみに、僕が住んでる伊豆高原の家のすぐ向かいもユースホステルなんですけど、日本の方が気持ち高いのは、ヨガのクラスフィーが日本の方が高いのと同じ理由かしらね。

上からみたロビーで、

2階が部屋とか共有シャワーとか共有リビングとか、

ネットスペース
パソコン借りるとお金かかるけど、無線LANは無料（フロントに言うとパスワード教えてくれる）

3階が部屋とかカフェスペース
やキッチンスペース
朝食はカフェスペースで食べれて、
パンとベーグルとか食べ放題、オレンジジュースとかコーヒーと飲み放題（ま節度は持ってと）、フルーツは、ひとつ50セント払う。

食べ終わったら自分で洗ってと。

部屋はぶっちゃけこんな感じだけど（女性用の部屋は、きっともっとキレイと期待しよう（＾＾；）

部屋の中にロッカーもあるし
僕的には、部屋の事を除いたら、場所もすごくいいし、以前デヴィッドスウェンソン先生のセカンドシリーズティーチャーズトレーニングを受講しに言った時に泊まった、スコットランド・エジンバラのユースホステルの次レベルくらいにランキングされるホステルでした。

サンフランシスコのユースといえばFISHERMAN'S WHARFが定番のようですが、時間があんまりない人や、夜遊びや街ライフが好きな人には、立地が良いのでおすすめです。

今回泊まったホステル
SAN FRANCISCO DOWNTOWN HOSTEL

さっすが人生を楽しむ先進国、アメーリカそしてサンフランシスコ。
学べるチャンスが沢山ありそうです。

日本ユースホステル協会（入会案内に会費についてなど載っていますよ）

ツイッター(chama_yoga)はじめたら、ブログのアクセスが急に伸びました。これから新ちゃまぐ(http://www.chama-yoga.com/)にも移行していきますし、まじめにやります。

まだエルパソだのサンタフェだのヨガジャーナルカンファレンスだの、ネタは異様に豊富にありますので、あとは打ち込む時間との勝負です。。。2002年くらいから、当時HTMLで編集してアップしてた旧ちゃまぐも、そのうち新ちゃまぐに移植したいと思いつつ数年が経ってしまいましたし。。

自分に害を与えるものは悪であり、自分に利を運んでくれるものは善である、というふうに善悪を判断するエゴイストがいる。

その人がエゴイストであるのは、一般の善悪を判断するのは自分であるとふつうに考えているからだ。こうゆう野蛮な人間は少なくない。

『曙光』より